Краса та здоров'я...

Вагітність це дивовижний процес, коли з однієї маленької клітки формується складний організм вашого малюка, він набуває рис особи схожі на своїх батьків, вміє висловлювати свої почуття і повідомляти батькам про свої потреби.

Щоб процес внутрішньоутробного розвитку не був порушений і проходив по накресленої лінії, всі системи майбутньої мами починають працювати з подвійним навантаженням, так як плоду необхідно створити сприятливі умови для розвитку, забезпечити харчування і кисень.

Але зміни відбуваються не тільки з крихітним організмом, а і з його мамою. Давайте розберемося, що змінюється у дівчат під час вагітності.

Токсикоз.

На другий - третій тижні вагітності, коли вона вважається настала, а плодове яйце закріпилося в порожнині матки, в материнському організмі виробляються гормони, що оберігають від викидня. На цьому етапі дуже різко змінюється гормональний фон вагітної, що і призводить до ранкової нудоти, частої зміни настрою, депресій, примхливості. Вчені встановили, що токсикоз знак того, що вам вдасться виносити малюка без проблем, а пологи пройдуть вдало. Незважаючи на те, що подібне відкриття, безумовно, позитивно, багато вагітних дівчата, часом не можуть навіть вийти надовго з дому, так як їх постійно мучить нудота. Але токсикоз не вічний і до третього місяця гормони в організмі нормалізують свою діяльність.

Вага.

Одне з найпомітніших проявів вагітності це набір ваги, але не варто панікувати, оскільки це фізіологічний процес, що забезпечує нормальний розвиток вашої дитини. За весь період вагітності жінка набирає близько 10-13 кг ваги, з яких 4-4,5 кг це вага плоду, навколоплідних вод, плаценти, навколоплідних оболонок, 1-1,5 це маса матки і грудних залоз, 1,5 кг крові , 1 кг міжклітинної рідини і плюс збільшення жирової маси матері - 4 кг, яка забезпечує малюка майбутнім молоком. Потрібно зауважити, що у курців і тих, хто п'є дівчат вага набирається значно гірше, а дітки народжуються маленькими та зі зниженим імунітетом. Так, що майбутні мами, варто замислитися над своїм способом життя.

Дихання.

Маленькому організму всередині материнського організму необхідний кисень кожну секунду, тому у вагітної дівчини збільшується концентрація такого гормону як прогестерон, що відповідає за додаткове розслаблення м'язів стінок бронхів і збільшення просвіту дихальних шляхів. Все це сприяє збільшенню обсягу вдихуваного матір'ю повітря на 40%, з яких 30% споживає сам плід, а що залишилися 10% витрачаються системами організму самої вагітної.

Серце і кровоносні судини.

Основне навантаження під час вагітності випадає саме на серцево - судинну систему, так як за допомогою прискореного серцебиття, гіпертрофії лівого шлуночка і збільшення хвилинного об'єму здійснюється доставка всіх необхідних речовин до матки. Крім прискорення серцебиття, у вагітної збільшується об'єм крові практично в півтора рази, у зв'язку з цим часто у дівчат в положенні спостерігається підвищений тонус судин. Артеріальний тиск у перші 18 тижнів трохи знижується, через що вагітна жінка може відчувати слабкість і млявість. А до половини другого триместру спостерігається підвищення тиску на 10 мм. рт. ст. Після пологів ситуація з тиском нормалізується. Але дуже важливо стежити за тиском в період виношування, так як високі стрибки можуть спровокувати викидень або передчасні пологи.

Кров.

Вагітність вимагає від материнського організму максимальної віддачі, тому не дивно, що у жінки збільшується кровотворення, кількість еритроцитів, гемоглобін і плазма. До кінця вагітності загальна кількість крові збільшується на 40%. При фізіологічної вагітності спостерігається зміна складу крові, зміни її кислотно-лужного балансу. Якщо буферні системи вагітної в нормі і мають достатню ємність, то особливого зсуву PH не відбувається.

Кісткова і м'язова системи.

Під час всього періоду вагітності організм готуватися до пологів і виробляє такий гормон як релаксин, відповідальний за безпечне розбіжність тазових суглобів та м'язів для успішного проходження плода. У зв'язку з цим на останньому триместрі вагітна може відчувати збільшення рухливості в суглобах, іноді виникають ревматичні болі в кистях рук, колінах і ліктях. Все нормалізується відразу після пологів.

Кожа.

Шкіра вагітної так само піддається випробуванню, з нею відбуваються дивні зміни. До середини другого триместру жінка може спостерігати появу на обличчі великої кількості веснянок, лінія від пупка до лобка темніє, і стає темно-коричневою, темніють і соски. Подібні зміни пов'язані з тим, що наднирники виробляють пігмент схожий з меланіном. Чим ближче строк пологів, тим більше стає матка, що призводить до сильнішого розтягування шкірного покриву в області живота та спини. Якщо шкіра вагітної має гарний запасом такого білка як еластин, то стрії виникли під час вагітності швидко зникнуть після пологів. Якщо ж білка не достатньо то, на жаль, розтяжки буде добре видно протягом усього життя.

Система виділення.

Один з неприємних моментів вагітності це залежність від туалету. До другого триместру матка вже досить збільшена і робить тиск на сечовий міхур вагітної. Чим більше термін, тим більше тиску, що провокує часте сечовипускання. Так як нирки не можуть переробити всю рідину в організмі майбутньої мами, багато жінок страждають набряками. У таких випадках слід унормувати рівень споживаної рідини за день і виключити сечогінні відвари і препарати.

Харчування.

У кожної вагітної дівчини відбуваються зміни в смакових перевагах. Часто те, що їй подобалося до вагітності в цей момент викликає у неї відразу, і вона вибирає ті продукти, які раніше не їла. Але варто звернути увагу на те, що є вагітна, адже її харчування відіграє найважливішу роль у формуванні малюка. З раціону необхідно виключити занадто жирну їжу, гострі спеції, усілякі закуски і солодощі. У її раціону повинні бути фрукти, ягоди, м'ясо, молочні продукти, овочі, зелень і бобові!

Отже, як бачите, що змінюється у дівчат під час вагітності. Організм вагітної піддається сильним навантаженням і змін, але все ж вона залишається жінкою коханої, бажаною і красивою.