Народити здорову дитину після 35 років
Але ось, нарешті, це сталося! Тест на вагітність позитивний, про що сказав дві довгоочікувані смужки. Це означає, що ти скоро станеш мамою для найдорожчого на світі чоловічка. Проте лікарі не налаштовані настільки ж оптимістично. Наскільки виправдані їхні побоювання?
ГЕТЬ, СУМНІВИ!
Незважаючи на деякі ризики, якими і тебе напевно вже налякали в жіночій консультації, фахівці відзначають, що шанси виносити і народити здорову дитину у жінки середнього віку, яка стежить за своїм здоров'ям, нітрохи не менше, ніж у майбутньої юної мами. Ретельне планування вагітності, правильне харчування, здоровий спосіб життя, а також позитивний настрій на сприятливий результат пологів допоможуть зробити на світло міцного, здорового малюка. В арсеналі сучасної медицини є методи, що дозволяють простежити, як розвивається плід на ранніх термінах вагітності, і в разі необхідності внести корективи. Генетика не стоїть на місці. Вчені вивчають методи впливу на геном людини і навіть на гени "старіння".
ЯКА НЕБЕЗПЕКА?
З плином років у тканинах втрачається еластичність, і після тридцяти років дітородні органи не так рухливі, як в двадцять.
? Фізичний знос організму підвищує ймовірність родових ускладнень (розриви і розтягування). Гестоз (поява набряків, підвищений артеріальний тиск) - надзвичайно частий "супутник" вагітних жінок середніх років. У "вікових" вагітних, за статистикою, трохи частіше трапляються викидні (у жінок 20 років-10%, 35 років - 19%. А в 40 років -35%). Можливими ускладненнями пізніх пологів, згідно лікарській практиці, стають гіпоксія плода (нестача кисню у дитини при пологах), передчасне відходження вод, слабість родової діяльності, наявність кровотеч. Така велика кількість негативних факторів підвищує ймовірність необхідності проведення кесаревого розтину.
Пам'ятай! Якщо крім вікових, ніякі інші показники (розміри таза, артеріальний тиск, дані аналізів, кількість серцебиття у хвилину) не викликають побоювань, лікар приймає рішення про пологах.
? Ослаблення функцій статевих органів. Довготривалий (протягом багатьох років) прийом протизаплідних препаратів, що містять гормони, як засіб запобігання вагітності значно погіршує діяльність і функціональну спрямованість яєчників. Після тридцяти п'яти років часто мають місце ановуляторні цикли, при яких яйцеклітина не дозріває. Іноді після ановуляторного циклу може відбуватися дозрівання відразу декількох яйцеклітин, що нерідко призводить до багатоплідної вагітності. Вік 35-39 років лікарями визначається, як вважають пік "блізнецових" пологів.
? Генетичний ризик. З віком матері збільшується ризик народити дитини з хромосомними патологіями. Якщо у 20-річних жінок ймовірність народити дитину з синдромом Дауна становить 1:1300, то до 40 років показники значно збільшується: 1:110. Видозміна хромосом в даному випадку відбувається під впливом несприятливої ??екології, хронічних стресів і того спектру захворювань, якими жінка вже встигла перехворіти до зрілого віку. Необхідність консультації у генетика в рази зростає, коли серед родичів одного з батьків є наявність генетичних розладів, якщо жінка в минулому стикалася з викиднями і якщо пара довгий час проходила лікування від безпліддя.
Пам'ятай! Лякатися завчасно не варто. Якщо ваше з чоловіком здоров'я не викликає побоювань, у вас в роду ніхто не хворів спадковими захворюваннями, то шанс народити здорового малюка після 35 років у вас досить високий.
? Загострення хронічних захворювань. Пізня вагітність може спровокувати ішемічну хворобу серця, гіпертонію, діабет. Це може стати серйозною загрозою здоров'ю як самої жінки, так і майбутньої дитини. Статистика свідчить, що після 35 років у три рази частіше, ніж до 30, відбувається розвиток діабету вагітних.
Пам'ятай! Якщо раніше мали місце хронічні захворювання, потрібно обов'язково проконсультуватися у лікаря з приводу ефективних заходів профілактики.
ПРО ЗДОРОВ'Я Варто подбати
Твій раціон повинен містити комплекс всіх необхідних вітамінів і мінералів . Не забувай включати в своє меню хурму і плоди фейхоа. Вони містять багато корисних речовин: залізо, йод, калій, вітаміни С і Е. Потрібно багато гуляти, взагалі якомога більше бувати на свіжому повітрі. Обов'язково виділи час для фізичних занять. Особливу увагу приділи вправам, що зміцнює м'язи тазового дна, черевну стінку. Заздалегідь (за місяць до зачаття) і протягом перших трьох місяців вагітності потрібно приймати фолієву кислоту. Цей препарат знижує ризик розвитку порушень нервової системи плоду.
Пам'ятай! Постарайся не нервувати і не перевтомлюватися. Душевна рівновага і позитивний настрій - запорука твого доброго здоров'я.
ПЛЮСИ ПОЛОГІВ ПІСЛЯ 35лет
Неправда, що пологи у зрілому віці пов'язані з одними тільки ризиками! Зрозуміло, ні! Пізні пологи мають чимало різних переваг.
? По-перше, вченими давно доведено та обгрунтовано, що пізні діти більш розвинені інтелектуально, у них відкривається багато талантів, а також вони більш сформовані психологічно й емоційно, ніж їх однолітки , яких народили більше молоді матері. Чому? Все дуже просто: "пізнім" малюкам батьками приділяється більше уваги і сил, тому що такі дітки бажані і вистраждані. В плюс до всього, мама з татом, як правило, мають більше вільного часу. Величезне значення відводиться і стабільному матеріальним становищем, адже зазвичай на момент народження малюка батьки зрілого віку стоять на ногах твердо і майбутнє дитини більш захищене.
? По-друге, мами після 35 років, як правило, серйозніше і відповідальніше підходять до процесу вагітності та пологів. Їм набагато рідше властиво впадати в депресію, ніж молодим жінкам. Психологами тридцятирічний вік визначається, як перехідний рубіж, коли материнського інстинкту відводиться провідне місце. Він значно переважає над матеріальними думками і планами. Народивши дитину після 35 років, жінка починає відчувати себе молодше, адже у свої роки вона в статусі не бабусі, а молодої мами.
? По-третє, пізні пологи мають і ряд суто медичних плюсів: у "старородящими "мам знижений рівень холестерину і значно зменшений ризик отримати інсульт, остеопороз. У них легше проходить менопауза, клімакс настає пізніше, організм легше приймає природні процеси старіння. Такі матусі рідше стикаються з ризиками виникнення сечостатевих інфекцій.
Пам'ятай! Є головний стимул народити - здорова дитина після 35 років допомагає жінці довше зберегти молодість і красу.
ЗВЕРНІТЬ УВАГА
Усім майбутнім мамам, чий вік перевищує 35 років, лікарі рекомендують пройти детальне обстеження плоду, яке включає ультразвукове дослідження на термінах 10-12 і 16-20 тижнів і "потрійний" тест (аналіз крові на альфа-фетопротеїн, хоріонічний гонадотропін і вільний естріол). Якщо за результатами виникають сумніви, застосовуються і інвазії-ні (оперативні) методи. У першому триместрі це біопсія хоріона (дослідження клітин майбутньої плаценти), у другому - амніоцентез (аналіз навколоплідних вод) і кордоцентез (забір крові плода через судини пуповини). На пізніх термінах вагітності проводять кардиотокографию плоду - аналіз серцебиття і рухів дитини, який дозволяє визначити, чи вистачає йому кисню і поживних речовин.